Mat för tarmfloran – så äter du för en starkare mage
Vad vi lägger på tallriken påverkar inte bara vikten och kolesterolet. I mag–tarmkanalen finns ett helt ekosystem av mikroorganismer som…
Läs mer
Stillasittande farligt för hjärtat – flavonoider i kakao kan mildra effekten
En stillasittande livsstil kopplas till ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, bland annat genom att blodkärlens förmåga att vidga sig försämras. I…
Polyfenoler bra för mer än hjärtat – så påverkar de ämnesomsättning, inflammation och åldrande
Polyfenoler har seglat upp som några av de mest omtalade växtämnena inom nutrition och hälsa. Hit hör bland annat flavonoider,…
Medelhavskost kopplas till lägre risk för kronisk förstoppning
När tarmen krånglar kan hela vardagen påverkas – särskilt hos äldre. Kronisk förstoppning är ett av våra vanligaste mag–tarmproblem, men…
Kalorirestriktion förlänger livet – men beröringssignaler kan minska effekten (hos maskar)
Drömmen om att förlänga livet och åldras långsammare går som en röd tråd genom både myter och modern bioteknik. I…
Kaffe och förmaksflimmer – ny studie utmanar gamla råd
Kaffe har länge haft ett tveksamt rykte i hjärtsammanhang. Patienter med förmaksflimmer eller annat hjärtflimmer har ofta fått höra att…
Ultraprocessad mat och medelhavskost – två ytterligheter i vår tids matkultur
Ultraprocessad mat har på några decennier blivit en självklar del av vår vardag och står i många länder för en stor…
Njurarna kan vara nyckeln till träningens föryngrande effekter
Ett enstaka hårt träningspass stressar kroppen, medan långvarig motion verkar skydda mot sjukdom och tidigt åldrande. Nu pekar forskare i…
Mammas typ 1-diabetes kan öka söners risk för hjärt- och kärlsjukdom tidigt i livet
Typ 1-diabetes hos mamman kan lämna tidiga spår i barnets blodkärl – långt innan ämnesomsättningen förändras. En ny svensk studie…
När ”glutenkänslighet” inte beror på gluten
Många som upplever glutenkänslighet reagerar troligen inte på själva glutenproteinet. Nya forskningssammanställningar pekar i stället på samspelet mellan tarmen och…