EKG-mätare hemma: 3 smarta val för att mäta hjärtrytm

Senast uppdaterad den 10 maj, 2026 av Mikroskop redaktion

Letar du efter en ekg mätare för hemmabruk? I dag finns flera sätt att göra en enklare EKG-mätning hemma – från blodtrycksmätare med EKG-funktion till smartklockor som kan registrera hjärtrytmen direkt från handleden.

En EKG-mätare hemma kan vara användbar om du vill dokumentera hjärtrytmen vid till exempel hjärtklappning, oregelbunden puls eller återkommande oro för rytmrubbningar. Men det är viktigt att förstå begränsningarna. Ett EKG i vården görs med elektroder på kroppen och registrerar hjärtats elektriska aktivitet, och vid misstänkt förmaksflimmer är det vården som gör bedömningen.

Här har vi valt ut tre smarta alternativ för olika behov: en kombinerad blodtrycks- och EKG-mätare, en Apple Watch med EKG-funktion och en diskret hybridklocka med EKG.

Våra tre rekommenderade EKG-mätare för hemmabruk

1. Withings BPM Core – för dig som även vill mäta blodtryck

Passar för: dig som vill kombinera blodtrycksmätning, puls och EKG i samma produkt.

Withings BPM Core är en smart blodtrycksmätare med EKG-funktion och digitalt stetoskop. Withings beskriver den som en 3-i-1-enhet som mäter blodtryck, registrerar elektrokardiogram och lyssnar på hjärtljud. Resultaten visas direkt på enheten och kan synkas till Withings-appen.

Det här är ett särskilt intressant val för dig som redan följer blodtryck, puls eller hjärt-kärlhälsa hemma. I stället för att köpa en separat EKG-apparat får du en mer komplett hemmamätare som samlar flera viktiga värden i samma system.

EKG-mätningen görs med hjälp av tre elektroder: två i manschetten och en i stålröret som du håller i under mätningen. Enligt Withings kan funktionen ge återkoppling om tecken på förmaksflimmer, samtidigt som blodtrycksmätningen är validerad enligt internationell standard för blodtrycksmätare.

En annan fördel är att BPM Core kan användas av flera personer. Withings anger stöd för upp till åtta användare, vilket gör den mer praktisk för ett hushåll än en personlig smartklocka.

Tänk på: Withings BPM Core är inte en renodlad EKG-mätare. Den passar bäst för dig som vill mäta i lugn och ro hemma, särskilt i samband med blodtrycksmätning. Vill du snabbt kunna registrera hjärtrytmen när du är ute, på jobbet eller på resande fot är en klocka ofta smidigare.

2. Apple Watch Series 11 – för dig som använder iPhone

Passar för: dig som redan använder iPhone och vill ha EKG-funktion i en smartklocka som du kan bära varje dag.

Apple Watch Series 11 är inte en fristående EKG-mätare, men för många iPhone-användare är den ett av de smidigaste sätten att göra en enkel EKG-registrering hemma eller i vardagen. Den stora fördelen är att klockan redan sitter på handleden när symtomen uppstår – till exempel vid hjärtklappning eller en känsla av oregelbunden puls.

EKG-appen på Apple Watch skapar ett EKG som liknar ett enavlednings-EKG. Apple är samtidigt tydliga med att vårdens EKG ofta är ett 12-avlednings-EKG, som registrerar hjärtats elektriska signaler från flera vinklar. Det betyder att klockan kan ge information om hjärtfrekvens och hjärtrytm, men inte ersätter ett fullständigt EKG i vården.

Det här gör Apple Watch Series 11 till ett bra val för dig som vill ha mer än bara en EKG-mätare. Utöver EKG-funktionen får du pulsmätning, aktivitetsmätning, träningsfunktioner, sömnspårning och notiser i samma produkt. För den som redan använder Apples ekosystem blir den därför mer användbar i vardagen än en separat apparat som bara tas fram vid enstaka mättillfällen.

En annan fördel är enkelheten. Om du känner av hjärtrytmen kan du starta en registrering direkt i klockan och spara resultatet i appen. Det kan vara praktiskt om du senare vill visa en mätning för vården.

Tänk på: Apple Watch kräver iPhone och passar därför inte Android-användare. Den är inte heller en renodlad EKG-apparat, utan en smartklocka med EKG-funktion. Välj inte Apple Watch SE om EKG är viktigt, eftersom Apples egen användarguide anger att EKG-appen inte är tillgänglig på Apple Watch SE.

3. Withings ScanWatch 2 – för dig som vill ha en diskret EKG-klocka

Passar för: dig som vill ha EKG-funktion i en klocka som ser mer klassisk ut än en vanlig smartklocka.

Withings ScanWatch 2 är en hybridklocka med klassisk urtavla och digital hälsomätning. Den passar dig som vill kunna följa hjärtrytm, puls och andra hälsodata utan att bära en stor pekskärmsklocka på armen. Hos Kjell & Company säljs den som en smartklocka med klassisk urtavla, vilket gör den till ett mer diskret alternativ än många andra klockor med EKG-funktion.

Det här är ett bra val för dig som vill ha en ekg-mätare på handleden, men som inte behöver alla funktioner i en fullskalig smartklocka. ScanWatch 2 kan registrera ett enavlednings-EKG och är framtagen för att kunna upptäcka tecken på förmaksflimmer. Den kan även mäta puls, aktivitet, sömn och andra hälsovärden i Withings-appen.

Den stora fördelen är kombinationen av form och funktion. ScanWatch 2 ser mer ut som en vanlig klocka än som en liten mobil på handleden, men ger ändå möjlighet att göra en EKG-registrering när du känner hjärtklappning eller oregelbunden puls. För många kan det göra den enklare att använda varje dag än en separat EKG-apparat som ligger hemma i en låda.

En annan fördel är att den fungerar med både iPhone och Android via Withings-appen. Det gör den mer flexibel än Apple Watch, som kräver iPhone.

Tänk på: Withings ScanWatch 2 är en hälsoklocka med EKG-funktion, inte en avancerad medicinsk EKG-apparat. Den passar bäst för dig som vill kunna registrera hjärtrytmen enkelt i vardagen och följa hälsodata över tid. Om du vill mäta blodtryck samtidigt är Withings BPM Core ett bättre val, och om du vill ha en bredare smartklocka med appar och notiser passar Apple Watch bättre.

Vad är en EKG-mätare?

EKG står för elektrokardiogram och är en metod för att mäta hjärtats elektriska aktivitet. Enligt 1177 kan EKG användas för att upptäcka hjärtsjukdomar eller störningar i hjärtats rytm. Vid en vanlig EKG-undersökning i vården fästs elektroder på kroppen. 

En ekg-mätare hemma är oftast en enklare konsumentprodukt. Det kan vara en blodtrycksmätare med EKG-funktion, en smartklocka eller en hybridklocka som kan göra en kort EKG-registrering.

Hemmaprodukter registrerar ofta ett enklare EKG, till exempel motsvarande en avledning. Det kan vara användbart för att dokumentera hjärtrytmen vid ett visst tillfälle, men ersätter inte ett EKG i vården.

Vad kan en EKG-mätning hemma visa?

En EKG-mätning hemma kan framför allt ge information om hjärtrytmen just när du mäter. Det kan vara användbart om du ibland får hjärtklappning, känner att pulsen hoppar eller vill kunna visa en registrering för vården.

Flera produkter med EKG-funktion är inriktade på att upptäcka tecken på förmaksflimmer. Förmaksflimmer innebär att hjärtat slår oregelbundet och oftast fort. Enligt 1177 kan förmaksflimmer öka risken för blodpropp och stroke, och behandling kan behövas. 

En hemmamätning ska däremot inte ses som en diagnos. Den kan visa att något bör följas upp, men det är vården som bedömer symtom, riskfaktorer och om du behöver fler undersökningar.

Vem kan ha nytta av en EKG-mätare hemma?

En ekg-mätare hemma kan vara intressant för dig som ibland får hjärtklappning, oregelbunden puls eller redan följer blodtrycket hemma. Fördelen är att du kan registrera hjärtrytmen när symtomen faktiskt uppstår.

Det kan vara särskilt användbart eftersom hjärtklappning ofta kommer och går. En sparad registrering kan ge mer information att visa upp vid kontakt med vården.

Samtidigt passar hemmamätning inte alla. Om du märker att du blir mer orolig av att mäta ofta kan det vara bättre att prata med vården om hur du ska följa dina symtom.

När ska man kontakta vården?

Kontakta vården om du tror att du har förmaksflimmer eller återkommande besvär med hjärtklappning, oregelbunden puls, yrsel eller andfåddhet. 1177 rekommenderar att man kontaktar vårdcentral eller jouröppen mottagning vid misstanke om förmaksflimmer. 

Ring 112 om du eller någon annan får svårt att andas, ont i bröstet, plötsliga talsvårigheter, förlamning i ansikte eller förlorad förmåga att röra en arm eller ett ben. Det gäller oavsett vad en EKG-mätare, smartklocka eller blodtrycksmätare visar. 

En EKG-mätare för hemmabruk kan vara ett hjälpmedel, men den ska aldrig användas för att vänta med att söka vård vid allvarliga symtom.

Så gör du en bättre EKG-mätning hemma

Försök att mäta på ungefär samma sätt varje gång. Sitt ner, vila en stund och håll kroppen stilla under mätningen.

Använder du en klocka ska den sitta ordentligt mot handleden. Använder du en blodtrycksmätare med EKG-funktion ska manschett och handposition följa tillverkarens instruktioner. Små rörelser, dålig hudkontakt eller fel position kan göra resultatet otydligt.

Mät gärna när du faktiskt känner symtom, till exempel hjärtklappning eller oregelbunden puls. Spara resultatet i appen om funktionen finns, så att du kan visa registreringen för vården vid behov.

Så väljer du rätt EKG-mätare för hemmabruk

Välj utifrån hur du faktiskt vill mäta.

Vill du mäta hemma i lugn och ro, gärna tillsammans med blodtryck? Då passar Withings BPM Core bäst.

Vill du kunna registrera hjärtrytmen var du än är och redan använder iPhone? Då är Apple Watch Series 11 det smidigaste valet.

Vill du ha en mer diskret klocka med klassisk design? Då passar Withings ScanWatch 2 bättre.

Kontrollera också kompatibiliteten innan köp. Apple Watch kräver iPhone, medan Withings-produkterna fungerar via Withings-appen och kräver konto.

Slutsats: vilken EKG-mätare ska du välja?

Välj Withings BPM Core om du vill mäta både blodtryck och hjärtrytm hemma. Det är det mest relevanta valet för dig som redan följer blodtrycket och vill samla flera hjärt-kärlrelaterade värden i samma produkt.

Välj Apple Watch Series 11 om du har iPhone och vill ha EKG-funktion i en klocka som du också använder till puls, träning, sömn, notiser och vardag.

Välj Withings ScanWatch 2 om du vill ha en mer diskret klocka med EKG-funktion, klassisk urtavla och mindre smartklockekänsla.

Oavsett vilken produkt du väljer är en EKG-mätare hemma främst ett sätt att dokumentera hjärtrytmen vid ett visst tillfälle. Den kan ge värdefull information, men vid återkommande symtom, misstänkt förmaksflimmer eller akuta besvär ska du alltid kontakta vården.