En studie från Finland visar att långvarigt stående på jobbet kan påverka blodtrycket negativt. I kontrast verkar mer sittande under arbetstid bidra till ett mer stabilt och hälsosamt blodtryck. Studien pekar även på att fysisk aktivitet under arbetsdagen kan vara viktigare än motion på fritiden för att hålla blodtrycket på en hälsosam nivå. Regelbunden motion…
När vi pratar använder vi inte bara ord – vi kommunicerar också med gester. Nu visar en ny studie att lyssnare använder talarens handrörelser för att förutsäga vad som kommer att sägas härnäst. Resultaten ger ny insikt i hur kroppen bidrar till språkförståelsen. Handgester är en naturlig del av samtal, men deras betydelse för språkbearbetning…
Kan en särskilt framtagen tomat- och sojadryck dämpa tecken på inflammation i kroppen? En liten klinisk studie från Ohio State University tyder på det. Vuxna med fetma som drack drycken varje dag i fyra veckor fick lägre nivåer av flera inflammationsmarkörer i blodet. Inflammation är en viktig del av kroppens försvar mot infektioner och skador….
Att sjunga för barn är mer än en kärleksfull ritual. En ny studie från Yale visar att sång påverkar spädbarns humör positivt – inte bara i stunden, utan generellt. Föräldrar som sjunger ofta för sina barn upplever dem som gladare, mindre griniga och lättare att trösta. Studien, som publicerades den 28 maj i Child Development, bygger på data…
Trots det ständiga suget efter fet och kaloririk mat visar ny forskning från UC Berkeley att personer med fetma kan uppleva mindre njutning av att äta. Orsaken verkar vara ett ämne i hjärnan, neurotensin, som försvagas av långvarig konsumtion av kaloririk mat – men som också kan återställas. I en tid då kaloririk mat är…
Kan periodisk fasta vid Crohns sjukdom dämpa sjukdomsaktiviteten? En randomiserad studie ger ett intressant besked. Under 12 veckor åt vuxna med Crohns och övervikt eller fetma alla sina måltider inom ett dagligt ätfönster på åtta timmar och fastade resten av dygnet (16:8). Resultatet kopplades till mindre magbesvär, lägre sjukdomsaktivitet och förbättrade markörer för systemisk inflammation –…
Människans evolution har länge varit en källa till fascination. Nu kan forskare vid University of Cambridge i en ny studie avslöja att den moderna människan inte härstammar från en enda ursprunglig population, utan snarare från minst två olika grupper som först skildes åt och senare återförenades långt innan vi spred oss över jorden. Fakta: Studien…
Kostfibrer är välkända för sina positiva effekter på både magens funktion och tarmfloran, men ny forskning vid Örebro universitet har nu också visat hur fibrerna påverkar immunförsvaret på cellnivå. Genom att undersöka nedbrytningen av fibrer från vete och havre i tarmen, har forskarna upptäckt att dessa fibrer kan påverka immunförsvaret genom att aktivera eller hämma…
En fiberrik, växtbetonad nordisk kost – med mycket fullkorn, frukt och grönsaker och mindre mättat fett – kan minska mängden fett i levern och förbättra blodsockerkontrollen hos personer med typ 2-diabetes eller förstadium till sjukdomen. Det visar en ny randomiserad studie från Uppsala universitet där forskare följt deltagare i ett helt år och jämfört tre olika kostupplägg. Forskarna beskriver den hälsosamma nordiska kost som…
Kanel har använts i tusentals år både i matlagning och traditionell medicin. Nu visar forskning att ämnen i kryddan kan påverka kroppens läkemedelsnedbrytning.
