Kallbada mot stress och för bättre sömn – trend eller verklig effekt?
Från tidiga havsdopp till isande polardopp – att kallbada för att öka välbefinnandet har blivit en växande hälsotrend. Men hur mycket av all hype vilar egentligen på vetenskaplig grund? I en omfattande studie från University of South Australia har forskare undersökt hur kallt vatten påverkar kroppen. Resultaten ger en inblick i hur kallbad kan minska…
