Den som enbart dricker kaffe på morgonen löper en lägre risk att dö i hjärt-kärlsjukdom jämfört med dem som dricker den populära drycken vid flera tillfällen under dagen. Det visar ny forskning som publicerats i European Heart Journal. INNEHÅLLER ANNONSLÄNKAR FÖR CAFÉGO I studien, som letts av forskare vid Tulane University’s Celia Scott Weatherhead School of…
När vi mixar frukter påverkas inte bara smaken. En studie från UC Davis visar att fruktkombinationer med hög enzymaktivitet – som att lägga banan i en bärsmoothie – kan göra att färre flavanoler från bären och andra källor tas upp i kroppen. Det kan ha betydelse för den som dricker smoothies för hjärt- och hjärnhälsans…
Varför upplever vissa människor kaffe beskt, medan andra tycker att smaken är mild? Ny forskning från Tyskland avslöjar att både ämnen som bildas vid rostning och genetiska skillnader i våra smakreceptorer påverkar hur vi uppfattar kaffets bitterhet. Studien identifierar en ny grupp bittra ämnen som hjälper till att förklara varför just kaffe smakar beskt för vissa –…
C-vitamin är en av de mest välkända antioxidanterna och en populär ingrediens i hudvårdsprodukter. Nu visar japanska forskare att C-vitamin gör mer än att skydda huden från yttre påfrestningar – den påverkar generna, främjar cellförnyelse och kan bidra till att huden ser både yngre och starkare ut. Vad är det egentligen som gör C-vitamin så…
Forskning visar att flavonoider i te, choklad och kakao kan sänka blodtrycket naturligt och förbättra blodkärlens funktion – utan biverkningar.
En ny amerikansk pilotstudie visar att medelhavskost kan lindra symtomen vid IBS – irritabel tarm. Resultaten väcker hopp om ett mer hållbart och näringsrikt alternativ till den strikta låg-FODMAP-dieten, som i dag ofta används vid kostbehandling av sjukdomen. Sammanfattning Kan medelhavskost lindra IBS? En liten amerikansk studie tyder på att medelhavskost kan lindra symtom vid…
Hjärtfrekvensens rytm visar sig spela en avgörande roll i små barns språkutveckling. En ny amerikansk studie kopplar förändringar i hjärtrytmen till hur barn producerar ljud och utvecklar språk- och talförmåga. Fynden kan ge nya verktyg för att tidigt upptäcka kommunikationsstörningar och öka förståelsen för hur språk växer fram ur kroppens biologiska processer. Hjärtfrekvensens rytm påverkar hur…
Kostfibrer är välkända för sina positiva effekter på både magens funktion och tarmfloran, men ny forskning vid Örebro universitet har nu också visat hur fibrerna påverkar immunförsvaret på cellnivå. Genom att undersöka nedbrytningen av fibrer från vete och havre i tarmen, har forskarna upptäckt att dessa fibrer kan påverka immunförsvaret genom att aktivera eller hämma…
Från johannesörtste till kapslar med saffran: hyllorna i apotek och hälsokostbutiker fylls av naturpreparat som sägs kunna lindra nedstämdhet och depression. Men fungerar de verkligen? En ny forskningsöversikt har gått igenom över 200 kliniska prövningar – och svaret är både hoppfullt och osäkert. När depression blir en folksjukdom Depression beskrivs ibland som en epidemi. I…
INLÄGGET INNEHÅLLER REKLAM GENOM ANNONSLÄNKAR FÖR GREATLIFE Känner du dig ofta torr i ögonen efter en dag framför datorn? Du är inte ensam. En ny studie visar att nästan alla deltagare i åldern 18–25 år uppvisade tecken på ögonsjukdomen torra ögon – och att tillståndet kan förvärras snabbt. Skärmtid, stress och sömnbrist pekas ut som de…
