Mikroskop

Bra mat för tarmfloran gör tarmen ogästvänlig för skadliga bakterier. En global studie på 12 000 personer visar att fiberrika livsmedel gynnar skyddande tarmbakterier och kan sänka infektionsrisken. Vad handlar studien om? Bakteriegruppen Enterobacteriaceae – som inkluderar Klebsiella pneumoniae, Shigella och Escherichia coli (E. coli) – är en naturlig del av tarmfloran i låga nivåer hos friska människor. Men när mängden av dessa…

Små förändringar i sömn och rörelse kan vara tidiga tecken på åldrande – åtminstone i en fiskmodell. Det visar en ny studie där forskare följde kortlivade fiskar dygnet runt genom hela livet och såg att skillnader i hur de rörde sig och vilade redan i medelåldern kunde förutsäga hur länge de skulle leva. Resultaten väcker…

Varför möter vissa golden retrievers världen med svansen högt, medan andra reagerar med rädsla, stress eller aggressivitet? En ny studie från University of Cambridge tyder på att hundars beteende delvis kan kopplas till gener – och att vissa av de biologiska mekanismerna bakom sådana reaktioner också kan ge ledtrådar om människans känsloliv. Forskarna fann att flera genetiska områden…

Hur många steg per dag ska man gå? Det är en fråga som ofta dyker upp i appar, klockor och hälsotips. Men en ny studie i The Lancet pekar på att tröskeln till förbättring kan vara lägre än många tror: forskarna har gjort beräkningar som visar att så lite som fem minuter extra pulshöjande aktivitet per dag…

Kan periodisk fasta vid Crohns sjukdom dämpa sjukdomsaktiviteten? En randomiserad studie ger ett intressant besked. Under 12 veckor åt vuxna med Crohns och övervikt eller fetma alla sina måltider inom ett dagligt ätfönster på åtta timmar och fastade resten av dygnet (16:8). Resultatet kopplades till mindre magbesvär, lägre sjukdomsaktivitet och förbättrade markörer för systemisk inflammation –…

Varför blir håret grått? En ny studie i Nature Cell Biology visar att olika typer av DNA-skador styr hårsäckens pigmentstamceller åt två håll. Vid skador kopplade till åldrande och oxidativ stress offras stamcellerna – vilket ger gråa hår. Vid stark solexponering (UVB) eller exponering för den kemiska carcinogenen DMBA hålls celldelningen i gång, vilket kan öka risken för hudcancerformen melanom. Fynden antyder sätt att minska grånandet utan att öka cancerrisken, men behöver bekräftas i mänsklig vävnad….

Forskare har utvecklat nyttig choklad med probiotika och fibrer som stärker tarmen och behåller sina hälsoeffekter i över fyra månader.

En studie från Finland visar att långvarigt stående på jobbet kan påverka blodtrycket negativt. I kontrast verkar mer sittande under arbetstid bidra till ett mer stabilt och hälsosamt blodtryck. Studien pekar även på att fysisk aktivitet under arbetsdagen kan vara viktigare än motion på fritiden för att hålla blodtrycket på en hälsosam nivå. Regelbunden motion…

Dina föräldrar hade rätt: Att klia på röda, kliande utslag gör faktiskt saken värre. Nu vet vi varför, tack vare en ny studie som publicerades i januari i tidskriften Science. Studien förklarar hur kliandet förvärrar både hudinflammationen och svullnaden i en musmodell för allergiskt kontakteksem. – Inledningsvis verkade resultaten skapa en paradox: Om klåda är skadligt…

Att inta högre doser D-vitamin än rekommenderat påverkar inte förekomsten av typ 2-diabetes hos äldre män och kvinnor. Det visar nu forskare vid Östra Finlands universitet i en ny studie. Låga nivåer av D-vitamin i kroppen har i tidigare populationsstudier kopplats till en ökad risk för att utveckla typ 2-diabetes. Dessa studier har dock inte…