Att inta högre doser D-vitamin än rekommenderat påverkar inte förekomsten av typ 2-diabetes hos äldre män och kvinnor. Det visar nu forskare vid Östra Finlands universitet i en ny studie.
Premium Kaffebönor för alla smaker
Upptäck de bästa kaffesorterna från Coffee Friend – perfekt för morgonen eller eftermiddagskaffet.
Låga nivåer av D-vitamin i kroppen har i tidigare populationsstudier kopplats till en ökad risk för att utveckla typ 2-diabetes. Dessa studier har dock inte kunnat avgöra om vitamin D-tillskott kan minska risken för sjukdomen. Experimentella studier har visat att höga doser av D-vitamin kan minska risken för typ 2-diabetes hos personer med prediabetes, men däremot inte hos dem utan detta förstadium. Då dessa senare studier ofta använt relativt små doser av D-vitamin, är långtidseffekterna av att inta höga doser av vitaminen dock fortfarande osäkra.
Fem år med höga doser D-vitamin
I den finska studien FIND, som genomfördes vid Östra Finlands sjukhus mellan åren 2012 och 2018, slumpades 2 495 män och kvinnor över 60 respektive 65 år till att under en period på fem år antingen få dagliga doser av 40 eller 80 mikrogram vitamin D3, alternativt placebo. Efter att forskarna exkluderat de män och kvinnor som redan använde diabetesmediciner, analyserades resultaten baserat på omfattande information om studiedeltagarnas livsstil, kost, sjukdomar och riskfaktorer, samt data från nationella hälsoregister.
Under studieperioden kunde forskarna se att totalt 105 deltagare utvecklade typ 2-diabetes: 31 i gruppen som fick 40 mikrogram vitamin D3, 36 av dem som fick 80 mikrogram vitamin D3 per dag och 38 i gruppen som fick placebo. Inga statistiskt signifikanta skillnader observerades mellan studiegrupperna. I en mer detaljerad undersökning av 505 deltagare fann forskarna däremot att vitamin D-nivåerna i blodet ökade markant hos dem som fick D-vitamintillskott. Denna ökning påverkade dock inte blodsocker eller insulinnivåer, kroppsmassindex eller midjeomfång.
Ingen effekt utan brist eller förstadium
Resultaten tyder på att högre doser av vitamin D inte signifikant påverkar risken för typ 2-diabetes hos personer utan prediabetes och med god vitamin D-status. Vidare forskning behövs för att undersöka om höga doser av vitamin D däremot kan vara fördelaktigt för dem som lider av vitamin D-brist, i syfte att förebygga diabetes typ 2.
Studien finansierades av flera finska forskningsfonder och stiftelser, inklusive Finlands Akademi, Östra Finlands universitet och Diabetesfonden.
Fakta. Prediabetes
Prediabetes är ett tillstånd där blodsockernivåerna är högre än normalt, men inte tillräckligt höga för att klassificeras som typ 2-diabetes. Det är en varningssignal om att kroppen har börjat utveckla insulinresistens eller problem med insulinproduktion. Att upptäcka prediabetes tidigt kan hjälpa till att förhindra utvecklingen av typ 2-diabetes genom livsstilsförändringar som kost och motion.
Källa
Publikation
Jyrki K. Virtanen, Sari Hantunen, Niko Kallio, Christel Lamberg-Allardt, JoAnn E. Manson, Tarja Nurmi, Jussi Pihlajamäki, Matti Uusitupa, Ari Voutilainen, Tomi-Pekka Tuomainen. The effect of vitamin D3 supplementation on the incidence of type 2 diabetes in healthy older adults not at high risk for diabetes (FIND): a randomised controlled trial. Diabetologia, 2024; DOI: 10.1007/s00125-024-06336-9
Läs mer forskning om diabetes här.
