Intervallöpning: stora hälsovinster på liten tid
I studier har intervallöpning kopplats till förbättrad kondition, gynnsamma effekter på blodsocker och blodfetter samt minskning av visceralt fett (fett runt organen…
diabetes
Läs mer
Söt frukt, bättre blodsockerkontroll? Så hänger mango och blodsocker ihop vid prediabetes
Kan en söt frukt slå en ”nyttig” granolabar med låg sockerhalt? I en sexmånaders studie på vuxna med prediabetes visade sambandet…
Medelhavsdiet med kalorirestriktion kan minska risken för typ 2-diabetes
Kan en välbekant kosthållning i kombination med enkla livsstilsförändringar skydda mot en av världens snabbast växande folksjukdomar? En stor europeisk…
Kolesterolsänkande behandling minskar risken för hjärtinfarkt hos personer med diabetes
En ny amerikansk studie visar att personer med diabetes som snabbt påbörjar kolesterolsänkande behandling med statiner minskar risken för hjärtinfarkt…
Kaffe kopplas till bättre hjärt-kärlhälsa – om du dricker det vid rätt tidpunkt
Den som enbart dricker kaffe på morgonen löper en lägre risk att dö i hjärt-kärlsjukdom jämfört med dem som dricker…
Mörk choklad kopplas till lägre risk för typ 2-diabetes – enligt Harvardstudie
Kan mörk choklad påverka risken att utveckla typ 2-diabetes? En stor Harvardledd observationsstudie kopplar regelbundet intag av mörk choklad till…
Högdos av D-vitamin påverkar inte risken för typ 2-diabetes
Att inta högre doser D-vitamin än rekommenderat påverkar inte förekomsten av typ 2-diabetes hos äldre män och kvinnor. Det visar…