Sommartid och vintertid stör rytmen – permanent normaltid bäst för hälsan
När vi på våren växlar mellan sommartid och vintertid – från vintertid till sommartid – flyttas ljuset från morgon till…
dygnsrytm
Läs mer
Dygnsrytm och ljus – vad som händer när vi rubbar kroppens inre klocka
Dygnsrytm styr mer än vår sömn. Enligt ny forskning påverkas immunförsvar, ämnesomsättning och humör av hur – och när –…