Sommartid och vintertid stör rytmen – permanent normaltid bäst för hälsan
När vi på våren växlar mellan sommartid och vintertid – från vintertid till sommartid – flyttas ljuset från morgon till…
Läs mer
Livets mening och ikigai – om riktning, hälsa och åldrande
Vad får oss egentligen att stiga upp på morgonen? För många handlar svaret om livets mening – den vardagliga känslan av att…
När ska man äta frukost? Ny forskning pekar ut klockslaget som varningssignal i högre åldrar
Frukost kallas ofta dagens viktigaste mål – men vad betyder det egentligen för hälsan när vi blir äldre? I takt med…
Kan bakterier i hjärtats kranskärl bli gnistan som utlöser en hjärtinfarkt?
En segdragen förkylning, en stressig vecka – och plötsligt brister ett plack i hjärtats kranskärl. Ny forskning pekar på en oväntad…
Vad är rödbetsjuice bra för? Ny forskning avslöjar en oväntad effekt
Juice på rödbeta har länge hyllats som en hälsodryck. Men vad är rödbetsjuice bra för egentligen? Hos försökspersoner i 60–70-årsåldern i en ny…
Försämrat luktsinne kan avslöja tidiga tecken på Alzheimers
Vi märker sällan hur mycket dofterna betyder – tills de en dag försvinner. En ny studie visar att ett försämrat…
Medelhavsdiet med kalorirestriktion kan minska risken för typ 2-diabetes
Kan en välbekant kosthållning i kombination med enkla livsstilsförändringar skydda mot en av världens snabbast växande folksjukdomar? En stor europeisk…
Träning mot cancer – så påverkas cancerceller av ett enda pass
Kan ett enda träningspass hjälpa kroppen i kampen mot cancer? Ny forskning visar att både styrketräning och högintensiv intervallträning får…
Receptfria naturpreparat mot nedstämdhet och depression – vad säger forskningen?
Från johannesörtste till kapslar med saffran: hyllorna i apotek och hälsokostbutiker fylls av naturpreparat som sägs kunna lindra nedstämdhet och…
Alzheimers sjukdom: hjärnans dolda sockerkod kan vara nyckeln till nya behandlingar
Alzheimers sjukdom är den vanligaste orsaken till demens och drabbar miljontals människor världen över. Men trots decennier av forskning finns ännu…