Livets mening och ikigai – om riktning, hälsa och åldrande
Vad får oss egentligen att stiga upp på morgonen? För många handlar svaret om livets mening – den vardagliga känslan av att…
åldrande
Läs mer
När ska man äta frukost? Ny forskning pekar ut klockslaget som varningssignal i högre åldrar
Frukost kallas ofta dagens viktigaste mål – men vad betyder det egentligen för hälsan när vi blir äldre? I takt med…
Försämrat luktsinne kan avslöja tidiga tecken på Alzheimers
Vi märker sällan hur mycket dofterna betyder – tills de en dag försvinner. En ny studie visar att ett försämrat…
Skörhet och biologiskt åldrande – generna som styr processen
En del blir sköra redan i 60-årsåldern, andra förblir vitala livet ut. Ny forskning avslöjar att skörhet styrs av hundratals…
Hur många steg om dagen behövs för bättre hälsa? Ny forskning ger svaret
Hur många steg om dagen behövs egentligen för att hålla sig frisk? Den seglivade 10 000-stegsmyten får nu mothugg –…
Vad är fysisk aktivitet – och hur mycket behövs för att leva längre?
Fysisk aktivitet minskar risken att dö i förtid med upp till 40 procent. Men vad är fysisk aktivitet egentligen –…
Lemurer kan hålla nyckeln till friskare åldrande – även för oss människor
Vad kan lemurer lära oss om åldersrelaterad inflammation? Den frågan har fått nytt bränsle efter en uppmärksammad studie från Duke…
Vad är hälsosamt åldrande? Hundraåringarna i Cilento kan ha svaret
Hur lever man inte bara länge – utan också friskt? I södra Italien studerar forskare en grupp ovanligt vitala hundraåringar i…
Växtbaserad mat kan förlänga livet – ny forskning visar kraften i växtämnen
INNEHÅLLER ANNONSLÄNKAR FÖR SVARTA LÅDAN Att äta mer växtbaserad mat kan vara en enkel och effektiv väg till ett friskare liv. En…
Vitamin D kan bromsa biologiskt åldrande, visar ny studie
En ny studie från USA visar att vitamin D-tillskott bevarar telomerlängd och bromsar biologiskt åldrande. Resultaten bygger på fyra års data från VITAL-studien.
- 1
- 2