Hur många steg per dag? Fem minuter extra kan göra skillnad
Hur många steg per dag ska man gå? Det är en fråga som ofta dyker upp i appar, klockor och…
träning
Läs mer
Träning mot cancer – så påverkas cancerceller av ett enda pass
Kan ett enda träningspass hjälpa kroppen i kampen mot cancer? Ny forskning visar att både styrketräning och högintensiv intervallträning får…
Vad är fysisk aktivitet – och hur mycket behövs för att leva längre?
Fysisk aktivitet minskar risken att dö i förtid med upp till 40 procent. Men vad är fysisk aktivitet egentligen –…