Intervallöpning: stora hälsovinster på liten tid
I studier har intervallöpning kopplats till förbättrad kondition, gynnsamma effekter på blodsocker och blodfetter samt minskning av visceralt fett (fett runt organen…
hjärt-kärlsjukdom
Läs mer
Kan bakterier i hjärtats kranskärl bli gnistan som utlöser en hjärtinfarkt?
En segdragen förkylning, en stressig vecka – och plötsligt brister ett plack i hjärtats kranskärl. Ny forskning pekar på en oväntad…
Vad är rödbetsjuice bra för?
Vad är rödbetsjuice bra för? Drycken har länge lyfts fram som ett naturligt sätt att påverka hälsan, men forskningen är…
Hur många steg om dagen behövs för bättre hälsa?
Hur många steg om dagen behövs för bättre hälsa? Ny forskning visar att man inte behöver nå 10 000 steg…