Bästa crosstrainern 2026 – 3 bra val för hemmet
En crosstrainer är ett smidigt sätt att få in konditionsträning hemma. Rörelsen är jämn och sammanhängande, samtidigt som både ben…
Läs mer
Atorvastatin gav färre hjärt–kärlhändelser efter 70
Statiner används för att skydda mot hjärtinfarkt och stroke. Men för personer som är 70 år eller äldre har kunskapen…
Mer protein är inte alltid bättre – ny forskning nyanserar bilden
Proteinberikade varianter finns numera av allt från yoghurt till bars och bröd. Men mer är inte nödvändigtvis bättre. En ny forskningsöversikt…
Bästa träningsbanden 2026 – tre riktigt bra val
Bra träningsband behöver inte vara avancerade. För vissa räcker ett par korta miniband till benpassen. Andra vill kunna träna hela kroppen hemma…
Höstens hemmaapotek – 8 saker som är bra att ha hemma
Förkylningar, torra händer och småsår hör inte direkt till höstens höjdpunkter. Men när de väl dyker upp är det skönt…
Mindre socker tidigt i livet kopplades till lägre cancerrisk
När sockerransoneringen upphörde i Storbritannien 1953 nästan fördubblades den genomsnittliga sockerkonsumtionen bland vuxna britter. I en ny studie har forskare…
Kan bältrosvaccin även skydda hjärtat?
Det bältrosvaccin som används i dag väcker intresse av en oväntad anledning. I en amerikansk studie på drygt 72 000…
Hjärnans egen broms minskade tecken på nervsmärta
Efter en nervskada kan nervsystemet bli överkänsligt och reagera starkt på både beröring och värme. I en ny studie på…
Hjärnans förbisedda celler påverkade rädsleminnen
De har länge hamnat i skuggan av hjärnans nervceller. Men en ny studie ger en närmare bild av sambandet mellan…
För lite – och för mycket – sömn kopplas till biologiskt åldrande
Hur länge vi sover kan hänga samman med hur kroppen åldras. I en stor studie var både kort och lång…